Où ?
Salle des Chantalistes – 26 avenue Gustave Eiffel – 21000 Dijon.
Parking voiture devant la salle.
Les bienfaits de la Biodanza®
La Biodanza® s'appuie sur l'expression corporelle dansée visant à développer son épanouissement personnel et à cultiver son bien-être.
A travers le mouvement, la musique et les situations de rencontre au sein d'un groupe bienveillant, la Biodanza® permet à chacun de renouveler son plaisir de vivre.
La pratique régulière de la Biodanza® participe à :
- développer son élan vital,
- augmenter la confiance et l'estime de soi,
- harmoniser pensées, actions et émotions,
- agir en cohérence avec soi-même.
Savourer la vie !
La Biodanza® s'adresse à tous
Il n'est pas nécessaire de savoir danser.
Pas d’entrainement particulier, pas de capacité physique demandée, pas de performance.
Aucune chorégraphie à apprendre.
Aucun spectacle en public.
Vêtements souples conseillés.
Se sentir pleinement vivant !
Le déroulé d'une séance ou vivencia :
La séance appelée "vivencia" commence en cercle par un espace ou temps de parole.
La suite de la vivencia consiste en un ensemble d’exercices réalisés en musique, avec des consignes et une démonstration.
L'importance est donnée à "la vivencia", c'est-à-dire à l'instant présent vécu pleinement.
Les propositions se pratiquent soit individuellement, soit à deux ou en groupe.
Les participants sont invités à réaliser la danse en se l'appropriant dans l'esprit de ce qui a été proposé.
La parole est suspendue pendant toute la séance pour sortir du mental et entrer dans les ressentis de "l'ici et maintenant".
Les émotions sont accueillies (rires, pleurs...).
Il s'agit de revenir au corps, à l'expression du corps pour vivre intensément l'expérience.
Exprimer ses propres talents !
La Biodanza® et son créateur
La Biodanza® a été créée dans les années soixante par Rolando Toro Araneda né au Chili le 19 avril 1924 et décédé le 16 février 2010.
Rolando Toro est un homme multiple : anthropologue, psychologue, poète, peintre et musicien.
Il a été instituteur puis enseignant à l'Institut de l'Esthétique de l'Université Catholique du Chili au sein de la chaire de psychologie de l'art et de l'expression et professeur d'anthropologie médicale en cherchant à "humaniser la médecine".
Rolando a réalisé de nombreuses recherches sur les états d'expansion de conscience et sur la créativité.
Le mot Biodanza® est un terme forgé sur le préfixe grec « βίος (bíos)" » qui signifie « Vie » et sur le mot « Danza », danse en français, avec son sens premier de « mouvement intégré et plein de sens ».
La Biodanza® est aujourd'hui pratiquée dans plus d'une quarantaine de pays, avec plus de 2500 professeurs, principalement en Amérique latine et en Europe mais aussi au Canada, aux États-Unis, en Afrique du Sud et au Japon.
Elle se pratique également dans les écoles, en hôpital, dans les entreprises et organisations.
Danser autrement !
Qui suis-je ?
En 2012, alors que je travaillais dans le secteur social et la formation, j'ai découvert la Biodanza® et depuis je n'ai pas cessé de "Biodanser".
Dès mes premières séances, j'ai apprécié :
- la joie de l'expression libre et créative,
- le plaisir de communiquer subtilement par le non-verbal,
- et la volupté de ralentir.
La Biodanza® m'a touchée par son enracinement dans la vie et par son invitation à plus de conscience dans mon existence.
Facilitatrice titulaire depuis décembre 2022, j'ai suivi durant trois ans, la formation à l'école de Biodanza® de Bourgogne et je continue régulièrement de me former.
Le cycle de formation est venu consolider les qualités humaines que j'affectionne : la simplicité, l'authenticité, la tolérance, la fraternité, la liberté et le développement des potentiels de chacun.
En tant que facilitatrice, je n'enseigne pas une technique.
J'accompagne les participants en créant des conditions favorables aux mouvements et aux liens, dans le respect, avec l'écoute, l'accueil et le non-jugement.
Développer ses potentiels !
Communiquer différemment !
Photographe: Mathilda SCHAFFTER (alias MS Pict)
Nous rejoindre, me contacter
Quand ?
Séance hebdomadaire, hors vacances scolaires, chaque mardi à partir de 19h30 (accueil à 19h15).
Comment ?
Inscriptions et/ou renseignements auprès d'Isabelle :
Tél : 06.50.57.11.13
Mail : bdzicietmaintenant@gmail.com
- Lien vers la Fédération Française des Professionnels de la Biodanza® (FFPB) : https://www.biodanza-federation-france.com/
- Lien vers l'école de Biodanza® de Bourgogne : https://www.ecolebiodanza-bourgogne.com/